گوشت سینه مرغ با پوست

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۵ µg 3%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
• ویتامین E ۰٫۲۷ mg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
• نیاسین (B3) ۷٫۸ mg 49%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۵ mg 11%
• ویتامین B6 ۰٫۲۹ mg 17%
• فولات (B9) ۳ µg 1%
• ویتامین B12 ۰٫۲۱ µg 9%
• کولین ۶۴٫۴ mg 12%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۳ mg 1%
• آهن ۰٫۹۲ mg 5%
• منیزیم ۲۲ mg 5%
• فسفر ۱۵۶ mg 12%
• پتاسیم ۱۷۸ mg 4%
• روی ۰٫۹۷ mg 9%
• مس ۰٫۰۴ mg 5%
• منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
• سلنیوم ۲۱٫۸ µg 40%