گوشت سینه مرغ با پوست

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱۲ µg 1%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین E ۰٫۲ mg 1%
• ویتامین K ۰ µg 0%
• تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
• نیاسین (B3) ۹٫۴ mg 59%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۴ mg 28%
• ویتامین B6 ۰٫۲۹ mg 17%
• فولات (B9) ۱۱ µg 3%
• ویتامین B12 ۰٫۳۲ µg 13%
• کولین ۶۱٫۹ mg 11%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۵ mg 1%
• آهن ۰٫۵۵ mg 3%
• منیزیم ۲۶ mg 6%
• فسفر ۲۵۵ mg 20%
• پتاسیم ۲۸۹ mg 6%
• روی ۰٫۹۲ mg 8%
• مس ۰٫۰۴ mg 4%
• منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
• سلنیوم ۳۰٫۶ µg 56%