گوشت سینه مرغ با پوست

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۸ µg 3%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
• ویتامین E ۰٫۳ mg 2%
• ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
• تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
• نیاسین (B3) ۱۲٫۷ mg 79%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۹۴ mg 19%
• ویتامین B6 ۰٫۵۶ mg 33%
• فولات (B9) ۴ µg 1%
• ویتامین B12 ۰٫۳۲ µg 13%
• کولین ۷۲٫۸ mg 13%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۴ mg 1%
• آهن ۱٫۱ mg 6%
• منیزیم ۲۷ mg 6%
• فسفر ۲۱۴ mg 17%
• پتاسیم ۲۴۵ mg 5%
• روی ۱ mg 9%
• مس ۰٫۰۵ mg 6%
• منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
• سلنیوم ۲۴٫۷ µg 45%