پنیر ۱۰+

100 g (۱۰۰ g) پنیر ۱۰+ دارای 187 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.

۵۰ g پنیر ۱۰+ دارای 94 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g پنیر ۱۰+ دارای 281 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g پنیر ۱۰+ دارای 374 کیلوکالری، ۶۴ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۵۰ g پنیر ۱۰+ دارای 468 کیلوکالری، ۸۱ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.