قارچ قیفی

100 g (۱۰۰ g) قارچ قیفی دارای 20 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g قارچ قیفی دارای 10 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g قارچ قیفی دارای 30 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g قارچ قیفی دارای 40 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۵۰ g قارچ قیفی دارای 50 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.