بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ گلکلم
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خشک‌شده، آب‌اضافه‌شده
27
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۱ g
کربوهیدرات۴٫۲ g
چربی۰٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۴٫۲ g 2%
- چربی ۰٫۷ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- سدیم ۳۲۹ mg 14%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۰۷ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۴ mg 0%
- آهن ۰٫۲ mg 1%
- منیزیم ۱ mg 0%
- فسفر ۲۰ mg 2%
- پتاسیم ۴۱ mg 1%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 27 | ۱٫۱ g | ۴٫۲ g | ۰٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 14 | ۰٫۶ g | ۲٫۱ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 41 | ۱٫۷ g | ۶٫۳ g | ۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 54 | ۲٫۳ g | ۸٫۴ g | ۱٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 68 | ۲٫۸ g | ۱۱ g | ۱٫۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ گلکلم
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ گلکلم چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ گلکلم دارای 27 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ گلکلم چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ گلکلم دارای 14 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ گلکلم چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ گلکلم دارای 41 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ گلکلم چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ گلکلم دارای 54 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ گلکلم چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ گلکلم دارای 68 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1081 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
