بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مغز کاریبو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت شکار، بومی، گوزن شمالی، آب‌پز
176
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۶ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 8%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۴۱ mg 6%
- کلسترول ۲۰۵۰ mg 683%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵٫۸ µg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۷ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۲۴ mg 14%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۸٫۶ µg 358%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۳٫۸ mg 21%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۴۰۶ mg 32%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 176 | ۱۳ g | ۰ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 88 | ۶٫۵ g | ۰ g | ۶٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 264 | ۲۰ g | ۰ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 352 | ۲۶ g | ۰ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 440 | ۳۳ g | ۰ g | ۳۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مغز کاریبو
در 100 g (۱۰۰ g) مغز کاریبو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مغز کاریبو دارای 176 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g مغز کاریبو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مغز کاریبو دارای 88 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g مغز کاریبو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مغز کاریبو دارای 264 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g مغز کاریبو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مغز کاریبو دارای 352 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g مغز کاریبو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مغز کاریبو دارای 440 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5809 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
