بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گلابی کنسروی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
86
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۲۰ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- قندها ۲۰ g —
- سدیم ۵ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۷ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۷ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۸ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- بیوتین (B7) ۰ µg 0%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱٫۹ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۶٫۳ mg 0%
- آهن ۰٫۱۸ mg 1%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۱۳٫۴ mg 1%
- پتاسیم ۶۶ mg 1%
- روی ۰٫۱۳ mg 1%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
- ید ۰٫۵ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 86 | ۰٫۳ g | ۲۰ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 43 | ۰٫۲ g | ۹٫۸ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 129 | ۰٫۵ g | ۲۹ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 172 | ۰٫۶ g | ۳۹ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 215 | ۰٫۸ g | ۴۹ g | ۰٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گلابی کنسروی
در 100 g (۱۰۰ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گلابی کنسروی دارای 86 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گلابی کنسروی دارای 43 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گلابی کنسروی دارای 129 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گلابی کنسروی دارای 172 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گلابی کنسروی دارای 215 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 380 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
