بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نیمه ها یا ورقه های هلو کنسرو شده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شربت بسیار غلیظ، مواد جامد و مایع
96
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۵ g
کربوهیدرات۲۵ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۵ g 1%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱ g 4%
- سدیم ۸ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷ µg 1%
- ویتامین C ۱٫۲ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۹ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۲ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۵ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳ mg 0%
- آهن ۰٫۲۹ mg 2%
- منیزیم ۵ mg 1%
- فسفر ۱۱ mg 1%
- پتاسیم ۸۳ mg 2%
- روی ۰٫۰۹ mg 1%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 96 | ۰٫۵ g | ۲۵ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 48 | ۰٫۲ g | ۱۳ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 144 | ۰٫۷ g | ۳۸ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 192 | ۰٫۹ g | ۵۰ g | ۰٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 240 | ۱٫۲ g | ۶۳ g | ۰٫۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نیمه ها یا ورقه های هلو کنسرو شده
در 100 g (۱۰۰ g) نیمه ها یا ورقه های هلو کنسرو شده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نیمه ها یا ورقه های هلو کنسرو شده دارای 96 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g نیمه ها یا ورقه های هلو کنسرو شده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نیمه ها یا ورقه های هلو کنسرو شده دارای 48 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g نیمه ها یا ورقه های هلو کنسرو شده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نیمه ها یا ورقه های هلو کنسرو شده دارای 144 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g نیمه ها یا ورقه های هلو کنسرو شده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نیمه ها یا ورقه های هلو کنسرو شده دارای 192 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g نیمه ها یا ورقه های هلو کنسرو شده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نیمه ها یا ورقه های هلو کنسرو شده دارای 240 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1636 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
