بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت غاز کانادایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
وحشی، بومی، فقط، آبپز
212
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۶ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۶٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۲ kcal —
- پروتئین ۳۶ g 73%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۶٫۲ g 8%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۳۵ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۴٫۱ mg 26%
مواد معدنی
- کلسیم ۴٫۹ mg 0%
- آهن ۱۱٫۷ mg 65%
- روی ۳٫۷ mg 34%
- مس ۰٫۷۵ mg 83%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 212 | ۳۷ g | ۰ g | ۶٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 106 | ۱۸ g | ۰ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 318 | ۵۵ g | ۰ g | ۹٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 424 | ۷۳ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 530 | ۹۱ g | ۰ g | ۱۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت غاز کانادایی
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت غاز کانادایی دارای 212 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت غاز کانادایی دارای 106 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت غاز کانادایی دارای 318 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت غاز کانادایی دارای 424 کیلوکالری، ۷۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت غاز کانادایی دارای 530 کیلوکالری، ۹۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5213 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
