بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت سینه و پوست غاز کانادایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
وحشی، بومی، آبپز
251
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۴ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۱ kcal —
- پروتئین ۳۴ g 68%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۸۳٫۴ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۱ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۴٫۲ mg 26%
مواد معدنی
- کلسیم ۵٫۸ mg 0%
- آهن ۹ mg 50%
- روی ۳٫۳ mg 30%
- مس ۰٫۵ mg 56%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 251 | ۳۴ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 126 | ۱۷ g | ۰ g | ۵٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 377 | ۵۱ g | ۰ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 502 | ۶۸ g | ۰ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 628 | ۸۵ g | ۰ g | ۲۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت سینه و پوست غاز کانادایی
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت سینه و پوست غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت سینه و پوست غاز کانادایی دارای 251 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت سینه و پوست غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت سینه و پوست غاز کانادایی دارای 126 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت سینه و پوست غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت سینه و پوست غاز کانادایی دارای 377 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت سینه و پوست غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت سینه و پوست غاز کانادایی دارای 502 کیلوکالری، ۶۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت سینه و پوست غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت سینه و پوست غاز کانادایی دارای 628 کیلوکالری، ۸۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5219 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
