بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت سینه و پوست غاز کانادایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
وحشی، بومی، برشته روی آتش
223
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۱ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۳ kcal —
- پروتئین ۳۱ g 62%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۲٫۴ g 12%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۷۵٫۴ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۱ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۴٫۲ mg 26%
مواد معدنی
- کلسیم ۶٫۵ mg 1%
- آهن ۷٫۸ mg 43%
- روی ۲٫۹ mg 26%
- مس ۰٫۴۵ mg 50%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 223 | ۳۱ g | ۰ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 112 | ۱۶ g | ۰ g | ۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 335 | ۴۷ g | ۰ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 446 | ۶۲ g | ۰ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 558 | ۷۷ g | ۰ g | ۲۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت سینه و پوست غاز کانادایی
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت سینه و پوست غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت سینه و پوست غاز کانادایی دارای 223 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت سینه و پوست غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت سینه و پوست غاز کانادایی دارای 112 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت سینه و پوست غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت سینه و پوست غاز کانادایی دارای 335 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت سینه و پوست غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت سینه و پوست غاز کانادایی دارای 446 کیلوکالری، ۶۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت سینه و پوست غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت سینه و پوست غاز کانادایی دارای 558 کیلوکالری، ۷۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5218 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
