بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ کدو حلوایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده مصرف، کم سدیم
41
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۵ g
کربوهیدرات۷٫۵ g
چربی۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۵ g 1%
- کربوهیدرات ۷٫۵ g 3%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- قندها ۲٫۳ g —
- سدیم ۲۰۰ mg 9%
- کلسترول ۳٫۲ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۲ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۲۷ mg 2%
- منیزیم ۷ mg 2%
- فسفر ۱۲ mg 1%
- پتاسیم ۱۰۹ mg 2%
- روی ۰٫۰۸ mg 1%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۲٫۵ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 41 | ۰٫۵ g | ۷٫۵ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۰٫۳ g | ۳٫۸ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 62 | ۰٫۸ g | ۱۱ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 82 | ۱٫۱ g | ۱۵ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 103 | ۱٫۳ g | ۱۹ g | ۲٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ کدو حلوایی
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ کدو حلوایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ کدو حلوایی دارای 41 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ کدو حلوایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ کدو حلوایی دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ کدو حلوایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ کدو حلوایی دارای 62 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ کدو حلوایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ کدو حلوایی دارای 82 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ کدو حلوایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ کدو حلوایی دارای 103 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7375 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
