بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس سالاد دوغی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
به عنوان ماده اصلی
364
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۲ g
کربوهیدرات۷٫۶ g
چربی۳۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۴ kcal —
- پروتئین ۳٫۲ g 6%
- کربوهیدرات ۷٫۶ g 3%
- چربی ۳۷ g 47%
- چربی اشباع ۵٫۸ g 29%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴٫۸ g —
- سدیم ۸۶۵ mg 38%
- کلسترول ۳۳ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰٫۳ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۷ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱۲ µg 1%
- ویتامین E ۳٫۴ mg 23%
- ویتامین K ۷۱٫۳ µg 59%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۸ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۲۴ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۹ mg 8%
- آهن ۰٫۳۳ mg 2%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۸۹ mg 7%
- پتاسیم ۱۵۲ mg 3%
- روی ۰٫۳۴ mg 3%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۱٫۶ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 364 | ۳٫۲ g | ۷٫۶ g | ۳۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 182 | ۱٫۶ g | ۳٫۸ g | ۱۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 546 | ۴٫۸ g | ۱۱ g | ۵۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 728 | ۶٫۴ g | ۱۵ g | ۷۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 910 | ۸ g | ۱۹ g | ۹۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس سالاد دوغی
در 100 g (۱۰۰ g) سس سالاد دوغی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس سالاد دوغی دارای 364 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۵۰ g سس سالاد دوغی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس سالاد دوغی دارای 182 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس سالاد دوغی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس سالاد دوغی دارای 546 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس سالاد دوغی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس سالاد دوغی دارای 728 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۷۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس سالاد دوغی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس سالاد دوغی دارای 910 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۹۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5518 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
