بدانید چه چیزی در بشقابتان است
جو دوسر فوری کمشکر با شکر قهوهای و دارچین
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
داغ، آماده‌شده، کوئیکر
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۲ kcal —
- پروتئین ۲٫۲ g 4%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۱٫۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۴٫۲ g —
- سدیم ۱۲۵ mg 5%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰٫۳۲ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۴۶ mg 38%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۱ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۵ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۱۵٫۲ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۱٫۶ mg 3%
- آهن ۳ mg 17%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۷۴٫۱ mg 6%
- پتاسیم ۶۲٫۴ mg 1%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۶۹ mg 30%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 82 | ۲٫۲ g | ۱۴ g | ۱٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 41 | ۱٫۱ g | ۷٫۱ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 123 | ۳٫۲ g | ۲۱ g | ۱٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 164 | ۴٫۳ g | ۲۸ g | ۲٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 205 | ۵٫۴ g | ۳۵ g | ۲٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ جو دوسر فوری کمشکر با شکر قهوهای و دارچین
در 100 g (۱۰۰ g) جو دوسر فوری کمشکر با شکر قهوهای و دارچین چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) جو دوسر فوری کمشکر با شکر قهوهای و دارچین دارای 82 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g جو دوسر فوری کمشکر با شکر قهوهای و دارچین چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g جو دوسر فوری کمشکر با شکر قهوهای و دارچین دارای 41 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g جو دوسر فوری کمشکر با شکر قهوهای و دارچین چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g جو دوسر فوری کمشکر با شکر قهوهای و دارچین دارای 123 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g جو دوسر فوری کمشکر با شکر قهوهای و دارچین چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g جو دوسر فوری کمشکر با شکر قهوهای و دارچین دارای 164 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g جو دوسر فوری کمشکر با شکر قهوهای و دارچین چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g جو دوسر فوری کمشکر با شکر قهوهای و دارچین دارای 205 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6694 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
