دانه سویا قهوه‌ای

100 g (۱۰۰ g) دانه سویا قهوه‌ای دارای 381 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۵۰ g دانه سویا قهوه‌ای دارای 191 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g دانه سویا قهوه‌ای دارای 572 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.

۲۰۰ g دانه سویا قهوه‌ای دارای 762 کیلوکالری، ۷۱ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.

۲۵۰ g دانه سویا قهوه‌ای دارای 953 کیلوکالری، ۸۹ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.