بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیای راجما قهوهای
کالری و اطلاعات تغذیهای
298
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۴۹ g
چربی۱٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۸ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 39%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- فیبر ۱۷ g 61%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 298 | ۲۰ g | ۴۹ g | ۱٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 149 | ۹٫۸ g | ۲۴ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 447 | ۲۹ g | ۷۳ g | ۲٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 596 | ۳۹ g | ۹۸ g | ۳٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 745 | ۴۹ g | ۱۲۲ g | ۴٫۲ g |
پرسشها دربارهٔ لوبیای راجما قهوهای
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیای راجما قهوهای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیای راجما قهوهای دارای 298 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیای راجما قهوهای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیای راجما قهوهای دارای 149 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیای راجما قهوهای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیای راجما قهوهای دارای 447 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیای راجما قهوهای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیای راجما قهوهای دارای 596 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیای راجما قهوهای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیای راجما قهوهای دارای 745 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
منبع: IFCT (India) B019 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر