باقالای قهوه‌ای

100 g (۱۰۰ g) باقالای قهوه‌ای دارای 283 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۵۰ g باقالای قهوه‌ای دارای 142 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g باقالای قهوه‌ای دارای 425 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g باقالای قهوه‌ای دارای 566 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۲۵۰ g باقالای قهوه‌ای دارای 708 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.