بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیای چشمبلبلی قهوهای
کالری و اطلاعات تغذیهای
320
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۵۵ g
چربی۱٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۰ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 41%
- کربوهیدرات ۵۵ g 20%
- چربی ۱٫۲ g 1%
- فیبر ۱۲ g 41%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 320 | ۲۰ g | ۵۵ g | ۱٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 160 | ۱۰ g | ۲۷ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 480 | ۳۱ g | ۸۲ g | ۱٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 640 | ۴۱ g | ۱۰۹ g | ۲٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 800 | ۵۱ g | ۱۳۷ g | ۲٫۹ g |
پرسشها دربارهٔ لوبیای چشمبلبلی قهوهای
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیای چشمبلبلی قهوهای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیای چشمبلبلی قهوهای دارای 320 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیای چشمبلبلی قهوهای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیای چشمبلبلی قهوهای دارای 160 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیای چشمبلبلی قهوهای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیای چشمبلبلی قهوهای دارای 480 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیای چشمبلبلی قهوهای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیای چشمبلبلی قهوهای دارای 640 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۱۰۹ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیای چشمبلبلی قهوهای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیای چشمبلبلی قهوهای دارای 800 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۱۳۷ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
منبع: IFCT (India) B005 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر