برنج قهوه‌ای و سبزیجات

100 g (۱۰۰ g) برنج قهوه‌ای و سبزیجات دارای 115 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۵۰ g برنج قهوه‌ای و سبزیجات دارای 58 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g برنج قهوه‌ای و سبزیجات دارای 173 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g برنج قهوه‌ای و سبزیجات دارای 230 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.

۲۵۰ g برنج قهوه‌ای و سبزیجات دارای 288 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.