اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۴۲۷ kcal —
  • پروتئین ۱۰ g 20%
  • کربوهیدرات ۶۸ g 25%
  • چربی ۱۱ g 14%
  • چربی اشباع ۵ g 25%
  • فیبر ۴٫۹ g 18%
  • قندها ۸٫۴ g —
  • سدیم ۴۱۵ mg 18%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۱۱٫۸ µg 1%
  • ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
  • تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 18%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
  • نیاسین (B3) ۰٫۸۱ mg 5%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴ mg 8%
  • ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
  • فولات (B9) ۳٫۹ µg 1%

مواد معدنی

  • کلسیم ۴۰٫۵ mg 3%
  • آهن ۱٫۱ mg 6%
  • منیزیم ۲۵٫۱ mg 6%
  • فسفر ۱۲۹ mg 10%
  • پتاسیم ۲۱۷ mg 5%
  • روی ۰٫۹ mg 8%
  • مس ۰٫۱۴ mg 16%
  • منگنز ۰٫۵۹ mg 26%
  • سلنیوم ۶ µg 11%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g427۱۰ g۶۸ g۱۱ g
۵۰ g۵۰ g214۵٫۱ g۳۴ g۵٫۷ g
۱۵۰ g۱۵۰ g641۱۵ g۱۰۱ g۱۷ g
۲۰۰ g۲۰۰ g854۲۰ g۱۳۵ g۲۳ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1068۲۶ g۱۶۹ g۲۸ g

پرسش‌ها دربارهٔ نان سوخاری بریوش ورقه شده

در 100 g (۱۰۰ g) نان سوخاری بریوش ورقه شده چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) نان سوخاری بریوش ورقه شده دارای 427 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

در ۵۰ g نان سوخاری بریوش ورقه شده چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g نان سوخاری بریوش ورقه شده دارای 214 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.

در ۱۵۰ g نان سوخاری بریوش ورقه شده چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g نان سوخاری بریوش ورقه شده دارای 641 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۰۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

در ۲۰۰ g نان سوخاری بریوش ورقه شده چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g نان سوخاری بریوش ورقه شده دارای 854 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۳۵ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

در ۲۵۰ g نان سوخاری بریوش ورقه شده چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g نان سوخاری بریوش ورقه شده دارای 1068 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۶۹ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 7403 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر