برزائولا

100 g (۱۰۰ g) برزائولا دارای 152 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۵۰ g برزائولا دارای 76 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۱۵۰ g برزائولا دارای 228 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

۲۰۰ g برزائولا دارای 304 کیلوکالری، ۶۶ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.

۲۵۰ g برزائولا دارای 380 کیلوکالری، ۸۳ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.