بورک

100 g (۱۰۰ g) بورک دارای 263 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.

۵۰ g بورک دارای 132 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g بورک دارای 395 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۰۰ g بورک دارای 526 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۲۵۰ g بورک دارای 658 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.