بورک

100 g (۱۰۰ g) بورک دارای 223 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۵۰ g بورک دارای 112 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g بورک دارای 335 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۰۰ g بورک دارای 446 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۲۵۰ g بورک دارای 558 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.