بورک

100 g (۱۰۰ g) بورک دارای 269 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.

۵۰ g بورک دارای 135 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g بورک دارای 404 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۰۰ g بورک دارای 538 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۵۰ g بورک دارای 673 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.