بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوسه آبی یا سگماهی
کالری و اطلاعات تغذیهای
ماهی آب شور، تازه، برزیل
83
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۷ g
کربوهیدرات۱٫۹ g
چربی۰٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۳ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 35%
- کربوهیدرات ۱٫۹ g 1%
- چربی ۰٫۷ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 83 | ۱۷ g | ۱٫۹ g | ۰٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 42 | ۸٫۷ g | ۰٫۹ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 125 | ۲۶ g | ۲٫۸ g | ۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 166 | ۳۵ g | ۳٫۷ g | ۱٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 208 | ۴۳ g | ۴٫۷ g | ۱٫۷ g |
پرسشها دربارهٔ کوسه آبی یا سگماهی
در 100 g (۱۰۰ g) کوسه آبی یا سگماهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوسه آبی یا سگماهی دارای 83 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g کوسه آبی یا سگماهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوسه آبی یا سگماهی دارای 42 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوسه آبی یا سگماهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوسه آبی یا سگماهی دارای 125 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوسه آبی یا سگماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوسه آبی یا سگماهی دارای 166 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوسه آبی یا سگماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوسه آبی یا سگماهی دارای 208 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
منبع: tbca BRC0047E · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر