بدانید چه چیزی در بشقابتان است

لوبیا چشم‌بلبلی

100 g (۱۰۰ g) لوبیا چشمبلبلی دارای 311 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۵۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 156 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 467 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 622 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 778 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۱۳۵ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

کامل، خشک، خام

311

کالریkcal در 100 g

پروتئین۲۴ g

کربوهیدرات۵۴ g

چربی۱٫۶ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	311	۲۴ g	۵۴ g	۱٫۶ g
۵۰ g	۵۰ g	156	۱۲ g	۲۷ g	۰٫۸ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	467	۳۵ g	۸۱ g	۲٫۴ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	622	۴۷ g	۱۰۸ g	۳٫۲ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	778	۵۹ g	۱۳۵ g	۴ g

در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا چشم‌بلبلی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) لوبیا چشم‌بلبلی دارای 311 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

در ۵۰ g لوبیا چشم‌بلبلی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g لوبیا چشم‌بلبلی دارای 156 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

در ۱۵۰ g لوبیا چشم‌بلبلی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g لوبیا چشم‌بلبلی دارای 467 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

در ۲۰۰ g لوبیا چشم‌بلبلی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g لوبیا چشم‌بلبلی دارای 622 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

در ۲۵۰ g لوبیا چشم‌بلبلی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g لوبیا چشم‌بلبلی دارای 778 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۱۳۵ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.

منبع: CoFID (UK) 13-062 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر