بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ گوشت گاو و جو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده برای مصرف، سدیم کاهش یافته
45
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۴ g
کربوهیدرات۶٫۷ g
چربی۰٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵ kcal —
- پروتئین ۲٫۴ g 5%
- کربوهیدرات ۶٫۷ g 2%
- چربی ۰٫۴ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۱۸۵ mg 8%
- کلسترول ۲٫۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱۵ µg 13%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۱ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۱۷ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۰۸ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۰٫۷۷ mg 4%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۱۰ mg 1%
- پتاسیم ۲۳۷ mg 5%
- روی ۰٫۳۸ mg 3%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 4%
- سلنیوم ۱٫۵ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 45 | ۲٫۴ g | ۶٫۷ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 23 | ۱٫۲ g | ۳٫۳ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 68 | ۳٫۵ g | ۱۰ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 90 | ۴٫۷ g | ۱۳ g | ۰٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 113 | ۵٫۹ g | ۱۷ g | ۰٫۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ گوشت گاو و جو
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ گوشت گاو و جو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ گوشت گاو و جو دارای 45 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ گوشت گاو و جو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ گوشت گاو و جو دارای 23 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ گوشت گاو و جو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ گوشت گاو و جو دارای 68 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ گوشت گاو و جو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ گوشت گاو و جو دارای 90 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ گوشت گاو و جو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ گوشت گاو و جو دارای 113 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7367 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
