بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت سگ آبی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت شکار، پخته، برشته
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۲ kcal —
- پروتئین ۳۵ g 70%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۷ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۱ g 10%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۹ mg 3%
- کلسترول ۱۱۷ mg 39%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۳ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۵ mg 3%
- ویتامین K ۱٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۱ mg 24%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۹۳ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۴۷ mg 28%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۸٫۳ µg 346%
- کولین ۱۳۰ mg 24%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲ mg 2%
- آهن ۱۰ mg 56%
- منیزیم ۲۹ mg 7%
- فسفر ۲۹۲ mg 23%
- پتاسیم ۴۰۳ mg 9%
- روی ۲٫۳ mg 21%
- مس ۰٫۱۹ mg 21%
- سلنیوم ۴۳٫۱ µg 78%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 212 | ۳۵ g | ۰ g | ۷ g |
| 1 وعده | ۸۵ g | 180 | ۳۰ g | ۰ g | ۵٫۹ g |
| 2 وعده | ۱۷۰ g | 360 | ۵۹ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ½ وعده | ۴۲٫۵ g | 90 | ۱۵ g | ۰ g | ۳ g |
| 3 وعده | ۲۵۵ g | 541 | ۸۹ g | ۰ g | ۱۸ g |
| 4 وعده | ۳۴۰ g | 721 | ۱۱۹ g | ۰ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 106 | ۱۷ g | ۰ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 318 | ۵۲ g | ۰ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 424 | ۷۰ g | ۰ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 530 | ۸۷ g | ۰ g | ۱۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت سگ آبی
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت سگ آبی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت سگ آبی دارای 212 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در 1 وعده (۸۵ g) گوشت سگ آبی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۵ g) گوشت سگ آبی دارای 180 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷۰ g) گوشت سگ آبی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷۰ g) گوشت سگ آبی دارای 360 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ½ وعده (۴۲٫۵ g) گوشت سگ آبی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۲٫۵ g) گوشت سگ آبی دارای 90 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در 3 وعده (۲۵۵ g) گوشت سگ آبی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۵۵ g) گوشت سگ آبی دارای 541 کیلوکالری، ۸۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 4 وعده (۳۴۰ g) گوشت سگ آبی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۴۰ g) گوشت سگ آبی دارای 721 کیلوکالری، ۱۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت سگ آبی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت سگ آبی دارای 106 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت سگ آبی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت سگ آبی دارای 318 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 175295 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
