بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ماهی سگی سوخاری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
در خمیر، سرخ شده در روغن آفتابگردان، وزن شده با استخوان
274
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۹٫۶ g
چربی۲۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۴ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 27%
- کربوهیدرات ۹٫۶ g 3%
- چربی ۲۰ g 26%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 14%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- سدیم ۱۵۰ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۷ µg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۳ mg 19%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۳ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- بیوتین (B7) ۱۱ µg 37%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۱ mg 3%
- آهن ۰٫۵ mg 3%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۱۸۰ mg 14%
- پتاسیم ۲۱۰ mg 4%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
- سلنیوم ۲۰ µg 36%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 274 | ۱۴ g | ۹٫۶ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 137 | ۶٫۹ g | ۴٫۸ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 411 | ۲۱ g | ۱۴ g | ۳۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 548 | ۲۷ g | ۱۹ g | ۴۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 685 | ۳۴ g | ۲۴ g | ۵۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ماهی سگی سوخاری
در 100 g (۱۰۰ g) ماهی سگی سوخاری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ماهی سگی سوخاری دارای 274 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g ماهی سگی سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ماهی سگی سوخاری دارای 137 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g ماهی سگی سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ماهی سگی سوخاری دارای 411 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g ماهی سگی سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ماهی سگی سوخاری دارای 548 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g ماهی سگی سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ماهی سگی سوخاری دارای 685 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 16-141 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
