بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چیپس سیبزمینی باربکیو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
طعم باربکیو
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸۷ kcal —
- پروتئین ۶٫۵ g 13%
- کربوهیدرات ۵۲ g 19%
- چربی ۳۱ g 40%
- چربی اشباع ۴ g 20%
- فیبر ۳٫۸ g 14%
- قندها ۵٫۵ g —
- سدیم ۵۴۵ mg 24%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۰ µg 2%
- ویتامین C ۶۲٫۴ mg 69%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۴٫۴ mg 29%
- ویتامین K ۱۶٫۱ µg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۲۲ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۵ mg 31%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸۵ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۳۸ mg 22%
- فولات (B9) ۶۴ µg 16%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۱٫۵ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲ mg 2%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۵۸ mg 14%
- فسفر ۱۴۵ mg 12%
- پتاسیم ۱۱۸۶ mg 25%
- روی ۰٫۹۸ mg 9%
- مس ۰٫۲۵ mg 27%
- منگنز ۰٫۳۹ mg 17%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 487 | ۶٫۵ g | ۵۲ g | ۳۱ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 138 | ۱٫۸ g | ۱۵ g | ۸٫۸ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 276 | ۳٫۷ g | ۳۰ g | ۱۸ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 69 | ۰٫۹ g | ۷٫۴ g | ۴٫۴ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 414 | ۵٫۵ g | ۴۴ g | ۲۶ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 552 | ۷٫۴ g | ۵۹ g | ۳۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 244 | ۳٫۳ g | ۲۶ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 731 | ۹٫۸ g | ۷۸ g | ۴۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 974 | ۱۳ g | ۱۰۴ g | ۶۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1218 | ۱۶ g | ۱۳۰ g | ۷۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ چیپس سیبزمینی باربکیو
در 100 g (۱۰۰ g) چیپس سیبزمینی باربکیو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چیپس سیبزمینی باربکیو دارای 487 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) چیپس سیبزمینی باربکیو چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) چیپس سیبزمینی باربکیو دارای 138 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) چیپس سیبزمینی باربکیو چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) چیپس سیبزمینی باربکیو دارای 276 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) چیپس سیبزمینی باربکیو چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) چیپس سیبزمینی باربکیو دارای 69 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) چیپس سیبزمینی باربکیو چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) چیپس سیبزمینی باربکیو دارای 414 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) چیپس سیبزمینی باربکیو چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) چیپس سیبزمینی باربکیو دارای 552 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۵۰ g چیپس سیبزمینی باربکیو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چیپس سیبزمینی باربکیو دارای 244 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g چیپس سیبزمینی باربکیو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چیپس سیبزمینی باربکیو دارای 731 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167962 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
