بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک موز، سیب و گلابی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پوره شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۲ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳ µg 0%
- ویتامین C ۱۳٫۹ mg 15%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۵ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۲۹ mg 17%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۷٫۱ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۰٫۳ mg 2%
- منیزیم ۲۵ mg 6%
- فسفر ۱۹ mg 2%
- پتاسیم ۲۳۳ mg 5%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 4%
- سلنیوم ۰٫۶ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 83 | ۰٫۹ g | ۱۸ g | ۰٫۲ g |
| 1 وعده | ۱۵ g | 12 | ۰٫۱ g | ۲٫۷ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۳۰ g | 25 | ۰٫۳ g | ۵٫۴ g | ۰٫۱ g |
| ½ وعده | ۷٫۵ g | 6 | ۰٫۱ g | ۱٫۳ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۴۵ g | 37 | ۰٫۴ g | ۸٫۱ g | ۰٫۱ g |
| 4 وعده | ۶۰ g | 50 | ۰٫۵ g | ۱۱ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 42 | ۰٫۵ g | ۹ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 125 | ۱٫۴ g | ۲۷ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 166 | ۱٫۸ g | ۳۶ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 208 | ۲٫۳ g | ۴۵ g | ۰٫۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک موز، سیب و گلابی
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک موز، سیب و گلابی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک موز، سیب و گلابی دارای 83 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۱۵ g) غذای کودک موز، سیب و گلابی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۵ g) غذای کودک موز، سیب و گلابی دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۳۰ g) غذای کودک موز، سیب و گلابی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۰ g) غذای کودک موز، سیب و گلابی دارای 25 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۷٫۵ g) غذای کودک موز، سیب و گلابی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷٫۵ g) غذای کودک موز، سیب و گلابی دارای 6 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۴۵ g) غذای کودک موز، سیب و گلابی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۵ g) غذای کودک موز، سیب و گلابی دارای 37 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 4 وعده (۶۰ g) غذای کودک موز، سیب و گلابی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۰ g) غذای کودک موز، سیب و گلابی دارای 50 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک موز، سیب و گلابی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک موز، سیب و گلابی دارای 42 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک موز، سیب و گلابی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک موز، سیب و گلابی دارای 125 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170956 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
