موز

100 g (۱۰۰ g) موز دارای 127 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.

۵۰ g موز دارای 64 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g موز دارای 191 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g موز دارای 254 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g موز دارای 318 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.