بدانید چه چیزی در بشقابتان است
حریه پر پروتئین کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده با شیر کامل
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۱ kcal —
- پروتئین ۸٫۷ g 17%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۳٫۸ g 5%
- سدیم ۴۹ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- تیامین (B1) ۰٫۴۷ mg 39%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۵۸ mg 45%
- نیاسین (B3) ۵٫۷ mg 35%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۷ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 7%
- فولات (B9) ۳۵ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱۸ mg 17%
- آهن ۱۲٫۱ mg 67%
- منیزیم ۴۸ mg 11%
- فسفر ۱۷۷ mg 14%
- پتاسیم ۳۴۹ mg 7%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۲۲ mg 24%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 111 | ۸٫۷ g | ۱۲ g | ۳٫۸ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 31 | ۲٫۵ g | ۳٫۳ g | ۱٫۱ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 63 | ۴٫۹ g | ۶٫۶ g | ۲٫۲ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 16 | ۱٫۲ g | ۱٫۶ g | ۰٫۵ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 94 | ۷٫۴ g | ۹٫۹ g | ۳٫۲ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 126 | ۹٫۹ g | ۱۳ g | ۴٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 56 | ۴٫۴ g | ۵٫۸ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 167 | ۱۳ g | ۱۷ g | ۵٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 222 | ۱۷ g | ۲۳ g | ۷٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 278 | ۲۲ g | ۲۹ g | ۹٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ حریه پر پروتئین کودک
در 100 g (۱۰۰ g) حریه پر پروتئین کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) حریه پر پروتئین کودک دارای 111 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) حریه پر پروتئین کودک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) حریه پر پروتئین کودک دارای 31 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) حریه پر پروتئین کودک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) حریه پر پروتئین کودک دارای 63 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) حریه پر پروتئین کودک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) حریه پر پروتئین کودک دارای 16 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) حریه پر پروتئین کودک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) حریه پر پروتئین کودک دارای 94 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) حریه پر پروتئین کودک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) حریه پر پروتئین کودک دارای 126 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g حریه پر پروتئین کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g حریه پر پروتئین کودک دارای 56 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g حریه پر پروتئین کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g حریه پر پروتئین کودک دارای 167 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173528 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
