بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سرلاک خشک چندغله کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
396
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۶۴ g
چربی۶٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۶ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 25%
- کربوهیدرات ۶۴ g 23%
- چربی ۶٫۳ g 8%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۹٫۳ g 33%
- قندها ۳۱ g —
- سدیم ۷ mg 0%
- کلسترول ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۹ mg 7%
- تیامین (B1) ۲٫۴ mg 199%
- ریبوفلاوین (B2) ۲٫۷ mg 204%
- نیاسین (B3) ۳۳٫۲ mg 208%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۵۹ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۶۱ mg 97%
- آهن ۴۱٫۱ mg 228%
- منیزیم ۱۱۸ mg 28%
- فسفر ۱۳۷۹ mg 110%
- پتاسیم ۳۲۰ mg 7%
- روی ۲٫۵ mg 22%
- مس ۰٫۳۳ mg 37%
- منگنز ۳ mg 130%
- سلنیوم ۵۲٫۶ µg 96%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 396 | ۱۳ g | ۶۴ g | ۶٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 198 | ۶٫۳ g | ۳۲ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 594 | ۱۹ g | ۹۶ g | ۹٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 792 | ۲۵ g | ۱۲۸ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 990 | ۳۱ g | ۱۶۰ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سرلاک خشک چندغله کودک
در 100 g (۱۰۰ g) سرلاک خشک چندغله کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سرلاک خشک چندغله کودک دارای 396 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g سرلاک خشک چندغله کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سرلاک خشک چندغله کودک دارای 198 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سرلاک خشک چندغله کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سرلاک خشک چندغله کودک دارای 594 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g سرلاک خشک چندغله کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سرلاک خشک چندغله کودک دارای 792 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۲۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g سرلاک خشک چندغله کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سرلاک خشک چندغله کودک دارای 990 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۶۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 285 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
