بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فرنی تخممرغ کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با تخممرغ، صاف‌شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۸ kcal —
- پروتئین ۲٫۲ g 4%
- کربوهیدرات ۸ g 3%
- چربی ۱٫۵ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- سدیم ۳۸ mg 2%
- کلسترول ۵۱ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰٫۸ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۶ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱ mg 20%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۰۸ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷ mg 2%
- آهن ۰٫۵۴ mg 3%
- منیزیم ۳ mg 1%
- فسفر ۴۶ mg 4%
- پتاسیم ۴۴ mg 1%
- روی ۰٫۳۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 58 | ۲٫۲ g | ۸ g | ۱٫۵ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 16 | ۰٫۶ g | ۲٫۳ g | ۰٫۴ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 33 | ۱٫۲ g | ۴٫۵ g | ۰٫۹ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 8 | ۰٫۳ g | ۱٫۱ g | ۰٫۲ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 49 | ۱٫۹ g | ۶٫۸ g | ۱٫۳ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 66 | ۲٫۵ g | ۹٫۱ g | ۱٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 29 | ۱٫۱ g | ۴ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 87 | ۳٫۳ g | ۱۲ g | ۲٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 116 | ۴٫۴ g | ۱۶ g | ۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 145 | ۵٫۵ g | ۲۰ g | ۳٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ فرنی تخممرغ کودک
در 100 g (۱۰۰ g) فرنی تخممرغ کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فرنی تخممرغ کودک دارای 58 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) فرنی تخممرغ کودک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) فرنی تخممرغ کودک دارای 16 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) فرنی تخممرغ کودک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) فرنی تخممرغ کودک دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) فرنی تخممرغ کودک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) فرنی تخممرغ کودک دارای 8 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) فرنی تخممرغ کودک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) فرنی تخممرغ کودک دارای 49 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) فرنی تخممرغ کودک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) فرنی تخممرغ کودک دارای 66 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g فرنی تخممرغ کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فرنی تخممرغ کودک دارای 29 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g فرنی تخممرغ کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فرنی تخممرغ کودک دارای 87 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171365 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
