بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک، فرنی جو با شیر کامل
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده شده با شیر کامل
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۴ kcal —
- پروتئین ۳٫۷ g 7%
- کربوهیدرات ۹٫۳ g 3%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۵٫۱ g —
- سدیم ۴۳ mg 2%
- کلسترول ۱۰ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۳ µg 5%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۲ µg 6%
- ویتامین E ۰٫۴۳ mg 3%
- ویتامین K ۰٫۴ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲۴ mg 20%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۵ mg 27%
- نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۸ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴۲ µg 18%
- کولین ۱۶٫۶ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶۲ mg 12%
- آهن ۳٫۵ mg 19%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۱۰ mg 9%
- پتاسیم ۱۵۱ mg 3%
- روی ۰٫۵۷ mg 5%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۵٫۶ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 84 | ۳٫۷ g | ۹٫۳ g | ۳٫۳ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 24 | ۱٫۱ g | ۲٫۶ g | ۰٫۹ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 48 | ۲٫۱ g | ۵٫۳ g | ۱٫۸ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 12 | ۰٫۵ g | ۱٫۳ g | ۰٫۵ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 71 | ۳٫۲ g | ۷٫۹ g | ۲٫۸ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 95 | ۴٫۲ g | ۱۱ g | ۳٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 42 | ۱٫۹ g | ۴٫۷ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 126 | ۵٫۶ g | ۱۴ g | ۴٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 168 | ۷٫۵ g | ۱۹ g | ۶٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 210 | ۹٫۳ g | ۲۳ g | ۸٫۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک، فرنی جو با شیر کامل
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک، فرنی جو با شیر کامل چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک، فرنی جو با شیر کامل دارای 84 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) غذای کودک، فرنی جو با شیر کامل چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) غذای کودک، فرنی جو با شیر کامل دارای 24 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) غذای کودک، فرنی جو با شیر کامل چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) غذای کودک، فرنی جو با شیر کامل دارای 48 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) غذای کودک، فرنی جو با شیر کامل چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) غذای کودک، فرنی جو با شیر کامل دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) غذای کودک، فرنی جو با شیر کامل چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) غذای کودک، فرنی جو با شیر کامل دارای 71 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) غذای کودک، فرنی جو با شیر کامل چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) غذای کودک، فرنی جو با شیر کامل دارای 95 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک، فرنی جو با شیر کامل چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک، فرنی جو با شیر کامل دارای 42 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک، فرنی جو با شیر کامل چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک، فرنی جو با شیر کامل دارای 126 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172296 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
