اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۸۴ kcal —
  • پروتئین ۲٫۵ g 5%
  • کربوهیدرات ۵٫۴ g 2%
  • چربی ۶ g 8%
  • چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
  • فیبر ۲٫۸ g 10%
  • قندها ۴٫۵ g —

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۳ µg 0%
  • ویتامین C ۴ mg 4%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۱٫۴ mg 10%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
  • نیاسین (B3) ۰٫۸ mg 5%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۲ mg 4%
  • ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
  • بیوتین (B7) ۱٫۸ µg 6%
  • فولات (B9) ۱۸۷ µg 47%
  • ویتامین B12 ۰ µg 0%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۳ mg 1%
  • آهن ۰٫۲۹ mg 2%
  • منیزیم ۲۵ mg 6%
  • فسفر ۵۹ mg 5%
  • پتاسیم ۱۷۰ mg 4%
  • روی ۰٫۵ mg 5%
  • مس ۰٫۰۷ mg 8%
  • منگنز ۰٫۳۵ mg 15%
  • سلنیوم ۱ µg 2%
  • ید ۱ µg 1%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g84۲٫۵ g۵٫۴ g۶ g
۵۰ g۵۰ g42۱٫۳ g۲٫۷ g۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g126۳٫۸ g۸٫۱ g۹ g
۲۰۰ g۲۰۰ g169۵ g۱۱ g۱۲ g
۲۵۰ g۲۵۰ g211۶٫۳ g۱۴ g۱۵ g

پرسش‌ها دربارهٔ ذرت شیرین کوچک

در 100 g (۱۰۰ g) ذرت شیرین کوچک چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) ذرت شیرین کوچک دارای 84 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.

در ۵۰ g ذرت شیرین کوچک چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g ذرت شیرین کوچک دارای 42 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g ذرت شیرین کوچک چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g ذرت شیرین کوچک دارای 126 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.

در ۲۰۰ g ذرت شیرین کوچک چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g ذرت شیرین کوچک دارای 169 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

در ۲۵۰ g ذرت شیرین کوچک چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g ذرت شیرین کوچک دارای 211 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

منبع: CoFID (UK) 13-635 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر