اسفناج بیبی

100 g (۱۰۰ g) اسفناج بیبی دارای 16 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g اسفناج بیبی دارای 8 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g اسفناج بیبی دارای 24 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g اسفناج بیبی دارای 32 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۵۰ g اسفناج بیبی دارای 40 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.