بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خرچنگ برفی اطلس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
عنکبوتی، ملکه، کنسروی، آب‌گرفته
71
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۰٫۴ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۱ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 29%
- کربوهیدرات ۰٫۴ g 0%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۷۰۵ mg 31%
- کلسترول ۷۱ mg 24%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۲ µg 6%
- ویتامین C ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۱ mg 3%
- منیزیم ۲۴٫۵ mg 6%
- فسفر ۱۵۳ mg 12%
- پتاسیم ۱۳۱ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 71 | ۱۵ g | ۰٫۴ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 36 | ۷٫۳ g | ۰٫۲ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 107 | ۲۲ g | ۰٫۶ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 142 | ۲۹ g | ۰٫۸ g | ۱٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 178 | ۳۷ g | ۱٫۱ g | ۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ خرچنگ برفی اطلس
در 100 g (۱۰۰ g) خرچنگ برفی اطلس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خرچنگ برفی اطلس دارای 71 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g خرچنگ برفی اطلس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خرچنگ برفی اطلس دارای 36 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g خرچنگ برفی اطلس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خرچنگ برفی اطلس دارای 107 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g خرچنگ برفی اطلس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خرچنگ برفی اطلس دارای 142 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g خرچنگ برفی اطلس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خرچنگ برفی اطلس دارای 178 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3239 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
