بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چاتنی سیب
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خانگی
190
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۴۹ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۴۸ g —
- سدیم ۱۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۵ mg 6%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- بیوتین (B7) ۰٫۷ µg 2%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱ mg 2%
- آهن ۰٫۷۵ mg 4%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۲۱ mg 2%
- پتاسیم ۱۷۹ mg 4%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۱ µg 2%
- ید ۱ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 190 | ۰٫۸ g | ۴۹ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 95 | ۰٫۴ g | ۲۵ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 285 | ۱٫۲ g | ۷۴ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 380 | ۱٫۶ g | ۹۸ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 475 | ۲ g | ۱۲۳ g | ۰٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ چاتنی سیب
در 100 g (۱۰۰ g) چاتنی سیب چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چاتنی سیب دارای 190 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g چاتنی سیب چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چاتنی سیب دارای 95 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g چاتنی سیب چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چاتنی سیب دارای 285 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g چاتنی سیب چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g چاتنی سیب دارای 380 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g چاتنی سیب چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g چاتنی سیب دارای 475 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-784 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
