بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک سیب و توت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
jarred, blueberries, raspberries or strawberries, all stages
52
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۴ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۱۲ g —
- سدیم ۱ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۶٫۷ mg 7%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۲ mg 1%
- ویتامین K ۳٫۵ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۶ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳٫۲ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۰٫۱۹ mg 1%
- منیزیم ۷ mg 2%
- فسفر ۱۳ mg 1%
- پتاسیم ۱۳۹ mg 3%
- روی ۰٫۰۵ mg 0%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 52 | ۰٫۴ g | ۱۳ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 26 | ۰٫۲ g | ۶٫۳ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 78 | ۰٫۵ g | ۱۹ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 104 | ۰٫۷ g | ۲۵ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 130 | ۰٫۹ g | ۳۲ g | ۰٫۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک سیب و توت
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک سیب و توت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک سیب و توت دارای 52 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک سیب و توت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک سیب و توت دارای 26 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک سیب و توت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک سیب و توت دارای 78 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g غذای کودک سیب و توت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غذای کودک سیب و توت دارای 104 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g غذای کودک سیب و توت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غذای کودک سیب و توت دارای 130 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7484 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
