بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خمیر بادام
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شیرین‌شده
458
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹ g
کربوهیدرات۴۳ g
چربی۲۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵۸ kcal —
- پروتئین ۹ g 18%
- کربوهیدرات ۴۳ g 16%
- چربی ۲۸ g 36%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۴٫۸ g 17%
- قندها ۳۶ g —
- سدیم ۹ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱۳٫۵ mg 90%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۱ mg 32%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۷۳ µg 18%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲۸٫۵ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷۲ mg 13%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۱۳۰ mg 31%
- فسفر ۲۵۸ mg 21%
- پتاسیم ۳۱۴ mg 7%
- روی ۱٫۵ mg 13%
- مس ۰٫۴۵ mg 50%
- منگنز ۰٫۸۶ mg 37%
- سلنیوم ۴٫۲ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 458 | ۹ g | ۴۳ g | ۲۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 229 | ۴٫۵ g | ۲۲ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 687 | ۱۴ g | ۶۵ g | ۴۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 916 | ۱۸ g | ۸۶ g | ۵۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1145 | ۲۳ g | ۱۰۸ g | ۶۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ خمیر بادام
در 100 g (۱۰۰ g) خمیر بادام چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خمیر بادام دارای 458 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۵۰ g خمیر بادام چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خمیر بادام دارای 229 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g خمیر بادام چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خمیر بادام دارای 687 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g خمیر بادام چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خمیر بادام دارای 916 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g خمیر بادام چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خمیر بادام دارای 1145 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۶۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 2540 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
