بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آگار
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خشک شده، خیس خورده و آبکش شده
2
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۱۵ g 54%
- سدیم ۱۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۰ mg 8%
- آهن ۳٫۵ mg 19%
- منیزیم ۷۵ mg 18%
- فسفر ۸ mg 1%
- پتاسیم ۲۰ mg 0%
- روی ۲٫۵ mg 23%
- منگنز ۰٫۴ mg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 2 | ۰٫۲ g | – | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 1 | ۰٫۱ g | – | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 3 | ۰٫۳ g | – | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 4 | ۰٫۴ g | – | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 5 | ۰٫۵ g | – | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آگار
در 100 g (۱۰۰ g) آگار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آگار دارای 2 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g آگار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آگار دارای 1 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g آگار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آگار دارای 3 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g آگار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آگار دارای 4 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g آگار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آگار دارای 5 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 13-147 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
