بدانید چه چیزی در بشقابتان است

مخمر خشک فعال

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

عامل ورآورنده، فعال، خشک

325
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴۰ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۷٫۶ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۲۵ kcal —
  • پروتئین ۴۰ g 81%
  • کربوهیدرات ۱۴ g 5%
  • چربی ۷٫۶ g 10%
  • چربی اشباع ۱ g 5%
  • فیبر ۲۷ g 96%
  • قندها ۰ g —
  • سدیم ۵۱ mg 2%
  • کلسترول ۰ mg 0%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۰ µg 0%
  • ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۰ mg 0%
  • ویتامین K ۰٫۴ µg 0%
  • تیامین (B1) ۱۱ mg 916%
  • ریبوفلاوین (B2) ۴ mg 308%
  • نیاسین (B3) ۴۰٫۲ mg 251%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۱۳٫۵ mg 270%
  • ویتامین B6 ۱٫۵ mg 88%
  • فولات (B9) ۲۳۴۰ µg 585%
  • ویتامین B12 ۰٫۰۷ µg 3%
  • کولین ۳۲ mg 6%

مواد معدنی

  • کلسیم ۳۰ mg 2%
  • آهن ۲٫۲ mg 12%
  • منیزیم ۵۴ mg 13%
  • فسفر ۶۳۷ mg 51%
  • پتاسیم ۹۵۵ mg 20%
  • روی ۷٫۹ mg 72%
  • مس ۰٫۴۴ mg 48%
  • منگنز ۰٫۳۱ mg 14%
  • سلنیوم ۷٫۹ µg 14%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g325۴۰ g۱۴ g۷٫۶ g
۵۰ g۵۰ g163۲۰ g۷٫۲ g۳٫۸ g
۱۵۰ g۱۵۰ g488۶۱ g۲۲ g۱۱ g
۲۰۰ g۲۰۰ g650۸۱ g۲۹ g۱۵ g
۲۵۰ g۲۵۰ g813۱۰۱ g۳۶ g۱۹ g

پرسش‌ها دربارهٔ مخمر خشک فعال

در 100 g (۱۰۰ g) مخمر خشک فعال چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) مخمر خشک فعال دارای 325 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.

در ۵۰ g مخمر خشک فعال چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g مخمر خشک فعال دارای 163 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

در ۱۵۰ g مخمر خشک فعال چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g مخمر خشک فعال دارای 488 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

در ۲۰۰ g مخمر خشک فعال چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g مخمر خشک فعال دارای 650 کیلوکالری، ۸۱ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

در ۲۵۰ g مخمر خشک فعال چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g مخمر خشک فعال دارای 813 کیلوکالری، ۱۰۱ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 4008 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر