जानें आपकी थाली में क्या है
दही का विकल्प
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पौधों पर आधारित, नारियल से बना, बिना मीठा किया हुआ
150
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.5 g
कार्ब्स3.2 g
वसा14 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 150 kcal —
- प्रोटीन 1.5 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 3.2 g 1%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 12 g 61%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 1.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 1.5 g | 3.2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 0.8 g | 1.6 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 2.3 g | 4.8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 3 g | 6.4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 3.8 g | 8 g | 36 g |
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दही का विकल्प के बारे में सवाल
दही का विकल्प की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
दही का विकल्प की 100 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
दही का विकल्प की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
दही का विकल्प की 50 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
दही का विकल्प की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
दही का विकल्प की 150 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
दही का विकल्प की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
दही का विकल्प की 200 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
दही का विकल्प की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
दही का विकल्प की 250 g में 375 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5545 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
