जानें आपकी थाली में क्या है
याम प्यूरी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मक्खन और दूध के साथ, बिना नमक
121
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.3 g
कार्ब्स17 g
वसा4.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 121 kcal —
- प्रोटीन 2.3 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 4.8 g 6%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 2.3 g | 17 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1.1 g | 8.3 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 3.4 g | 25 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 4.5 g | 33 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 5.7 g | 42 g | 12 g |
याम प्यूरी के बारे में सवाल
याम प्यूरी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
याम प्यूरी की 100 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
याम प्यूरी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
याम प्यूरी की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
याम प्यूरी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
याम प्यूरी की 150 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
याम प्यूरी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
याम प्यूरी की 200 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
याम प्यूरी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
याम प्यूरी की 250 g में 303 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC1055B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
