साबुत गेहूँ की ब्रेड का सैंडविच (डिब्बाबंद सार्डिन, मेयोनेज़, टमाटर और घुँघराली सलाद पत्ती के साथ) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

साबुत गेहूँ की ब्रेड का सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

साबुत गेहूँ की ब्रेड का सैंडविच की 100 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Question 2

साबुत गेहूँ की ब्रेड का सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

साबुत गेहूँ की ब्रेड का सैंडविच की 50 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।

Question 3

साबुत गेहूँ की ब्रेड का सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

साबुत गेहूँ की ब्रेड का सैंडविच की 150 g में 399 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

Question 4

साबुत गेहूँ की ब्रेड का सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

साबुत गेहूँ की ब्रेड का सैंडविच की 200 g में 532 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।

Question 5

साबुत गेहूँ की ब्रेड का सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

साबुत गेहूँ की ब्रेड का सैंडविच की 250 g में 665 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।

साबुत गेहूँ की ब्रेड का सैंडविच

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	266	9.5 g	16 g	18 g
50 g	50 g	133	4.8 g	8 g	8.9 g
150 g	150 g	399	14 g	24 g	27 g
200 g	200 g	532	19 g	32 g	35 g
250 g	250 g	665	24 g	40 g	44 g