जानें आपकी थाली में क्या है
सफ़ेद मछली, कद्दू, शकरकंद और केल शिशु आहार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शishu आहार, सफेद मछली (खारा पानी), कद्दू, शकरकंद और केल, मछली के शोरबे के साथ, प्याज के साथ, तेल के बिना, नमक के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 75 kcal —
- प्रोटीन 7.1 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 6.6 g 2%
- वसा 2 g 3%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 7.1 g | 6.6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3.5 g | 3.3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 11 g | 9.9 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 14 g | 13 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 18 g | 16 g | 4.9 g |
सफ़ेद मछली, कद्दू, शकरकंद और केल शिशु आहार के बारे में सवाल
सफ़ेद मछली, कद्दू, शकरकंद और केल शिशु आहार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद मछली, कद्दू, शकरकंद और केल शिशु आहार की 100 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
सफ़ेद मछली, कद्दू, शकरकंद और केल शिशु आहार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद मछली, कद्दू, शकरकंद और केल शिशु आहार की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
सफ़ेद मछली, कद्दू, शकरकंद और केल शिशु आहार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद मछली, कद्दू, शकरकंद और केल शिशु आहार की 150 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
सफ़ेद मछली, कद्दू, शकरकंद और केल शिशु आहार की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद मछली, कद्दू, शकरकंद और केल शिशु आहार की 200 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
सफ़ेद मछली, कद्दू, शकरकंद और केल शिशु आहार की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद मछली, कद्दू, शकरकंद और केल शिशु आहार की 250 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0596N · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर