जानें आपकी थाली में क्या है
ताज़ा अंडा टग्लियाटेल पास्ता
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ताज़ा, बिना नमक के पानी में उबला हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 152 kcal —
- प्रोटीन 5.8 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 31 g 11%
- वसा 1.6 g 2%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- सोडियम 9 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 8 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.26 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.7 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.4 mg 8%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- बायोटिन (B7) 2 µg 7%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
खनिज
- कैल्शियम 29 mg 2%
- आयरन 0.6 mg 3%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 76 mg 6%
- पोटैशियम 40 mg 1%
- ज़िंक 0.5 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.25 mg 11%
- सेलेनियम 5 µg 9%
- आयोडीन 8 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 5.8 g | 31 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2.9 g | 15 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 8.7 g | 46 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 12 g | 61 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 15 g | 77 g | 4 g |
ताज़ा अंडा टग्लियाटेल पास्ता के बारे में सवाल
ताज़ा अंडा टग्लियाटेल पास्ता की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ताज़ा अंडा टग्लियाटेल पास्ता की 100 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
ताज़ा अंडा टग्लियाटेल पास्ता की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ताज़ा अंडा टग्लियाटेल पास्ता की 50 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
ताज़ा अंडा टग्लियाटेल पास्ता की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ताज़ा अंडा टग्लियाटेल पास्ता की 150 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
ताज़ा अंडा टग्लियाटेल पास्ता की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ताज़ा अंडा टग्लियाटेल पास्ता की 200 g में 304 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
ताज़ा अंडा टग्लियाटेल पास्ता की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ताज़ा अंडा टग्लियाटेल पास्ता की 250 g में 380 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 11-727 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
